Ligamento cruzado anterior: cómo reducir la probabilidad de lesión
La rotura del ligamento cruzado anterior es una de las lesiones más temidas por las y los futbolistas, tanto por el dolor que provoca como por el tiempo que se requiere para su recuperación. En este post te contamos cómo suelen producirse este tipo de lesiones y qué podemos hacer para prevenirlas. […]
Nutrición y Ciclo Menstrual en Futbolistas: ¡Optimiza tu rendimiento!
Hoy hablamos del ciclo menstrual en futbolistas: cómo afecta a su rendimiento y cómo, a través de una correcta nutrición, pueden ayudar a su mejor rendimiento en cada una de las etapas de este ciclo: ¿Nos acompañas? […]
¡Domina el arte de la chilena en el fútbol: guía completa!
¿Quién no ha soñado alguna vez con marcar un gol espectacular de chilena en el campo de fútbol? En Forum Sport entendemos tu deseo de perfeccionar esta técnica única y queremos ayudarte a lograrlo. A continuación, te mostramos cómo hacer chilenas en fútbol de manera efectiva y segura. Pasos fundamentales para dominar la chilena […]
Recuperación en fútbol tras un partido: ¿Cómo funciona? (II)
Completamos nuestra serie de artículos sobre la recuperación en fútbol tras un partido con este post en el que te damos algunos tips sobre nutrición e hidratación y resolvemos algunas de las dudas frecuentes que pueden surgirte al respecto: ¿Nos acompañas? Pilares de la recuperación 1. Rehidrata correctamente las 24 horas posteriores […]
Cómo hacer el pase con el exterior al estilo Luka Modric
Uno de los movimientos más distintivos y efectivos en el fútbol de élite es el pase con el exterior al estilo Luka Modric. Este recurso, que utiliza la parte exterior del pie, se ha convertido en una firma del destacado centrocampista, contribuyendo a éxitos del Real Madrid como la Liga de Campeones o llevando a […]
Camisetas Eurocopa 2024: ¿Cuál es tu favorita?
En este post te presentamos las camisetas Eurocopa 2024 de las selecciones favoritas y la historia que hay detrás de cada una de ellas para que tú decidas. ¿Cuál mola más? Ya no queda nada para que comience la Eurocopa de Alemania, y es el momento de darle un repaso a cómo lucirán las principales […]